Āra treniņi pieaugušajiem otrdienās, plkst. 18:00 Mežaparkā

Tiekamies Mežaparkā - Atpūtas alejas sākumā no ZOO puses, tuvāk kafejnīcai DabaMamma

Treniņš ilgst 90 - 100 minūtes

Treniņi 1x nedēļā - otrdienās no plkst.18:00 - dažādi vispusīgās fiziskās sagatavošanas (VFS) treniņi, kuros iesildīsimies un atsildīsimies ar nūjošanas nūjām. Treniņa laikā pārvietošanās gan nūjojot, gan lēni skrienot.

Dalība treniņā 3,50 eur (ziedojums)

Treniņos gaidīti arī iesācēji - mūsu treniņus var pielāgot dažāda līmeņa prasmēm un trenētībai. Treniņu metodika atbilst vidējas un vidēji-augstas intensitātes slodzei.